为什么停止体力劳动和运动后容易发胖
为什么停止体力劳动和运动后容易发胖 首先要强调的是,不是从事体力劳动和运动容易导致人发胖。造成这类人员发胖的原因,主要是因为饮食习惯没有随着他们的工作改变而变化。试想一下,重体力劳动者和运动员每顿0.5千克饭量习惯和每月几百元钱的伙食标准,如果不随着体力活动的降低而减少,谁能够不胖呢?
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喝水太少也会导致肥胖?这份“脂识”请你查收!
少喝水真的会发胖吗?饮水不足会引起人体不断积储水分作为补偿,并使体内更容易积聚脂肪,导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱,致使能量吸收多,释放少。所以对减肥者来说,饮水不足不仅达不到减肥目的,而且还会对健康造成更为严重的损害。
樱井英幸
河北一洲肿瘤医院
擅长:质子治疗,放射治疗,质子束疗法治疗肝癌,X射线治疗,近距离放射治疗